แก้อาการเจ็บเท้าระยะยาวด้วยรองเท้าสุขภาพ ?

รองเท้าสุขภาพ

หากคุณกำลังมองหารองเท้าสุขภาพสำหรับแก้อาการเจ็บเท้าหรือบรรเทาอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า ที่เกิดจากการกิจกรรมต่าง ๆ อาทิเช่น การยืนหรือเดินเป็นเวลานาน ๆ การออกกำลังกายที่ใช้เท้ากระโดดสูง ๆ อย่างกีฬาบาสเก็ตบอล การเดินขึ้นไปชมวิวที่ยอดภูทับเบิก เป็นต้น บทความนี้จะให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการเจ็บเท้าเหล่านี้พร้อมวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นครับ

อาการเจ็บบริเวณเท้าเกิดขึ้นได้อย่างไร?

อาการปวดเท้าเกิดขึ้นได้ตำแหน่งของเท้า เช่น นิ้วเท้า ส้นเท้าหรืออุ้งเท้าและหลังเท้า ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุได้แก่ การทำกิจกรรมประจำวันอย่างการยืนหรือเดินเป็นเวลานาน การออกกำลังกายอย่างหนัก การวิ่ง เป็นต้น อาการปวดจะเกิดจากการที่บริเวณเท้าได้รับการกดทับจากน้ำหนักของร่างกายซึ่งยิ่งมีน้ำหนักมากก็จะยิ่งทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายและมากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักน้อย นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคทางพันธุกรรมอย่างเช่น โรคเท้าแบน ที่รูปเท้าจะไม่มีลักษณะของส่วนเว้าส่วนโค้ง ทำให้เส้นเอ็นบริเวณฝ่าเท้ายืดและได้รับการกดทับมากกว่าคนเท้าปกติครับ อาการเรื้อรังเหล่านี้ไม่ควรมองข้ามเพื่อในระยะยาวจะส่งผลต่อกระดูกข้อเท้า ข้อเขา ไปจนถึงกระดูกสันหลังก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ครับ
ทั้งนี้รองเท้าสุขภาพสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ครับ

อาการเจ็บเท้าระยะยาวสามารถแก้ด้วยรองเท้าสุขภาพได้อย่างไร?

เบื้องต้นอาการเจ็บเท้าระยะยาวนั้นเกิดจากการใช้งานเท้าที่หนักเป็นเวลานานและกิจวัตรประจำวันส่งผลทำให้เท้าเกิดการเจ็บปวดต่อเนื่องมาตลอด การสวมใส่รองเท้าสุขภาพจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บเท้าได้โดยมีปัจจัยดังต่อไปนี้ 

  • รองเท้าสุขภาพถูกออกแบบมาเพื่อช่วยกระจายน้ำหนักที่กดทับบริเวณฝ่าเท้าและอุ้งเท้าของผู้สวมใส่
  • รองเท้าสุขภาพทำจากวัสดุที่นิ่มและมีความหนาที่พอดี ทำให้สามารถลดแรงกระแทกจากกิจกรรมต่าง ๆ ได้
  • รองเท้าสุขภาพจะมีขนาดที่พอดีกับรูปเท้าและหัวของรองเท้าสุขภาพจะมีขนาดที่กว้างพอให้นิ้วเท้าขยับได้อย่างอิสระ
  • พื้นของรองเท้าสุขภาพจะถูกออกแบบให้พอดีกับรูปเท้าของผู้สวมใส่ ช่วยให้การยืนหรือเดิน ทำได้อย่างต่อเนื่องและไม่เจ็บปวด
  • รองเท้าสุขภาพจะมีส่วนเสริมที่พื้นรองเท้าหรือเรียกอีกอย่างว่า ซับในรองเท้าเป็นอีกตัวช่วยนึงที่จะพยุงอุ้งเท้าของผู้สวมใส่ให้รับน้ำหนักได้ดี เมื่อเดินหรือขยับเท้าจะช่วยให้การขยับได้อย่างถูกต้องตามสรีระของร่างกาย

ทั้งนี้การเลือกซื้อรองเท้าสุขภาพที่ดีที่สุดนั้น ทุก ๆ ท่านควรที่จะลองสวมใส่ก่อนเพื่อให้ขนาดของรองเท้าพอเหมาะและพอดีกับเท้าของท่านก่อนที่จะทำการตัดสินใจซื้อครับ เราหวังว่าบทความนี้จะทำให้เท้าของทุก ๆ ท่านหายเจ็บปวดด้วยรองเท้าสุขภาพนะครับ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Sourced Grocers Delivery

Sourced Grocers Delivery เสิร์ฟมื้อพรีเมียม คนรักอาหารอินเตอร์ต้องไม่พลาดSourced Grocers Delivery เสิร์ฟมื้อพรีเมียม คนรักอาหารอินเตอร์ต้องไม่พลาด

เชื่อว่าใครที่ชอบเฟ้นหาความอร่อยจากร้านอาหารย่านทองหล่อ อาจจะคุ้นหน้าคุ้นตาร้านอาหารอินเตอร์ที่ตั้งอยู่ในโครงการ The Commons อย่างร้าน Sourced Grocers เพราะจุดเด่นที่แสนสะดุดตาของร้าน นั่นคือดีไซน์ร้านสุดมินิมอลแต่แฝงไว้ด้วยความพรีเมียมและทันสมัย ไหนจะการตกแต่งร้านที่สะท้อนรสนิยมยอดเยี่ยม ขาดไม่ได้คืออาหารรสชาติกลมกล่อมและมีเอกลักษณ์ จนทำให้หลายคนติดใจ และข่าวดีคือตอนนี้ได้มีบริการ Sourced Grocers Delivery เพื่อเอาใจคนรักอาหารอินเตอร์ที่ต้องการสั่งเมนูอร่อย ๆ ไปรับประทานที่บ้าน โดยไม่ต้องออกจากบ้านให้เหนื่อย ทำความรู้จัก Sourced Grocers ใครที่รักอาหารอินเตอร์แต่ยังไม่รู้จักร้านนี้ บอกเลยว่าพลาดมาก เพราะทุกเมนูของร้านจัดมาให้เพื่อคนรักอาหารอินเตอร์โดยเฉพาะ จุดเด่นคือการคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพเยี่ยมมาครีเอทเมนูอาหารหน้าตาน่ารับประทาน โดยเฉพาะเมนูที่มีส่วนผสมของชีส ซึ่งเป็นวัตถุดิบขึ้นชื่อของร้าน นอกจากนี้ใครที่ชอบของสด

slipper

ไขข้องใจทำไม “Slipper” ถึงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ต่างชาติทำ แต่คนไทยไม่ใช้ไขข้องใจทำไม “Slipper” ถึงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ต่างชาติทำ แต่คนไทยไม่ใช้

เชื่อว่าหลาย ๆ ครั้งที่บ้านของใครทีญาติ หรือ มีครอบครัวที่เป็นต่างชาติ หรือ กระทั่งในหนังต่าง ๆ ที่เราได้เห็นกันจะเห็นเหล่าคนต่างชาตินั้นสวมใส่รองเท้าภายในบ้าน หรือ ที่เราเรียกว่า “Slipper” กันอย่างแพร่หลายแต่ทุกสงสัยไหมครับ ? ว่าทำไมต่างชาติมักนิยมใช้ “Slipper” แต่คนไทยเราไม่ค่อยนิยม กันวันนี้เรามาลองดูคำตอบกันดีกว่าครับ   เพราะความเชื่อของคนไทย กลัวว่าบ้านจะสกปรก   สิ่งแรกที่เราคนไทยนั้นจะถูกอบรมมานั้นคือ การใส่รองเท้าขึ้นบ้านจะทำให้บ้านสกปรกด้วยค่านิยมแบบนั้นจึงทำให้เราคนไทยมักนิยมถอดรองเท้าไว้หน้าบ้าน มากกว่า และเนื่องจากว่าเมื่อเข้าบ้านแล้วก็ไม่มีความจำเป้นต้องใส่ร้องเท้าจึงทำให้คนไทยมักไม่นิยมในส่วนนี้กันสักเท่าไหร่   เนื่องจากสภาพอากาศที่แตกต่าง   เมืองไทยของเราเป็นเมืองร้อน สภาพอากาศทั้งสามฤดูของเราจะมี หน้าฝน หน้าหนาว และ

ประกันรถยนต์ชั้น 1 บริษัทไหนดี

ประกันชั้น 1 รถยนต์ ให้ความคุ้มครองจากการก่อการร้าย จริงเหรอ?ประกันชั้น 1 รถยนต์ ให้ความคุ้มครองจากการก่อการร้าย จริงเหรอ?

เมื่อพูดถึงประกันที่ดีที่สุดสำหรับการคุ้มครองรถยนต์ เราเชื่อเหลือเกินว่าหลายคนจะต้องนึกถึง ประกันชั้น 1 รถยนต์ กันอย่างแน่นอน แต่คุณผู้อ่านทราบหรือไม่ว่านอกจาก ประกันชั้น 1 รถยนต์ จะให้ความคุ้มครองเรื่องอุบัติเหตุรถชนอย่างครอบคลุมแล้ว และความคุ้มครองเรื่องภัยพิบัติทางธรรมชาติแล้ว มันยังให้ความคุ้มครองจากผลกระทบที่ตามมาหลังการก่อการร้ายอีกด้วยนะ งานนี้จะจริงหรือมั่ว เราหาคำตอบมาให้คุณแล้ว!  ทำความรู้จัก ประกันชั้น 1 รถยนต์ ก่อนไขข้อสงสัยเรื่อความคุ้มครองจากการก่อการร้าย  ประกันชั้น 1 รถยนต์ คือ ประกันภัยชนิดหนึ่งที่ถูกจัดให้อยู่ในหมวดประกันภัยรถยนต์ภาคสมัครใจ โดยประกันภัยรถยนต์ประเภทนี้จะให้ความคุ้มครองที่ค่อนข้างสูง ครอบคลุมทุกสถานการณ์ ไม่ว่าคุณจะเป็นฝ่ายผิดหรือฝ่ายถูก จะถอยหลังชนเสาบ้าน หรือไปครูดฟุตบาทก็สามารถขับขี่ได้อย่างอุ่นใจทุกครั้ง นอกเหนือไปจากนั้นยังให้ความคุ้มครองไปถึงเรื่องภัยพิบัติทางธรรมชาติอย่างน้ำท่วม พายุ และลูกเห็บอีกด้วย  สำหรับคำถามที่หลายคนสงสัยว่า จริงไหมที่ ประกันชั้น 1 รถยนต์ ให้ความคุ้มครองครอบคลุมไปถึงภัยก่อการร้ายด้วย