แก้อาการเจ็บเท้าระยะยาวด้วยรองเท้าสุขภาพ ?

รองเท้าสุขภาพ

หากคุณกำลังมองหารองเท้าสุขภาพสำหรับแก้อาการเจ็บเท้าหรือบรรเทาอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า ที่เกิดจากการกิจกรรมต่าง ๆ อาทิเช่น การยืนหรือเดินเป็นเวลานาน ๆ การออกกำลังกายที่ใช้เท้ากระโดดสูง ๆ อย่างกีฬาบาสเก็ตบอล การเดินขึ้นไปชมวิวที่ยอดภูทับเบิก เป็นต้น บทความนี้จะให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการเจ็บเท้าเหล่านี้พร้อมวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นครับ

อาการเจ็บบริเวณเท้าเกิดขึ้นได้อย่างไร?

อาการปวดเท้าเกิดขึ้นได้ตำแหน่งของเท้า เช่น นิ้วเท้า ส้นเท้าหรืออุ้งเท้าและหลังเท้า ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุได้แก่ การทำกิจกรรมประจำวันอย่างการยืนหรือเดินเป็นเวลานาน การออกกำลังกายอย่างหนัก การวิ่ง เป็นต้น อาการปวดจะเกิดจากการที่บริเวณเท้าได้รับการกดทับจากน้ำหนักของร่างกายซึ่งยิ่งมีน้ำหนักมากก็จะยิ่งทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายและมากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักน้อย นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคทางพันธุกรรมอย่างเช่น โรคเท้าแบน ที่รูปเท้าจะไม่มีลักษณะของส่วนเว้าส่วนโค้ง ทำให้เส้นเอ็นบริเวณฝ่าเท้ายืดและได้รับการกดทับมากกว่าคนเท้าปกติครับ อาการเรื้อรังเหล่านี้ไม่ควรมองข้ามเพื่อในระยะยาวจะส่งผลต่อกระดูกข้อเท้า ข้อเขา ไปจนถึงกระดูกสันหลังก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ครับ
ทั้งนี้รองเท้าสุขภาพสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ครับ

อาการเจ็บเท้าระยะยาวสามารถแก้ด้วยรองเท้าสุขภาพได้อย่างไร?

เบื้องต้นอาการเจ็บเท้าระยะยาวนั้นเกิดจากการใช้งานเท้าที่หนักเป็นเวลานานและกิจวัตรประจำวันส่งผลทำให้เท้าเกิดการเจ็บปวดต่อเนื่องมาตลอด การสวมใส่รองเท้าสุขภาพจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บเท้าได้โดยมีปัจจัยดังต่อไปนี้ 

  • รองเท้าสุขภาพถูกออกแบบมาเพื่อช่วยกระจายน้ำหนักที่กดทับบริเวณฝ่าเท้าและอุ้งเท้าของผู้สวมใส่
  • รองเท้าสุขภาพทำจากวัสดุที่นิ่มและมีความหนาที่พอดี ทำให้สามารถลดแรงกระแทกจากกิจกรรมต่าง ๆ ได้
  • รองเท้าสุขภาพจะมีขนาดที่พอดีกับรูปเท้าและหัวของรองเท้าสุขภาพจะมีขนาดที่กว้างพอให้นิ้วเท้าขยับได้อย่างอิสระ
  • พื้นของรองเท้าสุขภาพจะถูกออกแบบให้พอดีกับรูปเท้าของผู้สวมใส่ ช่วยให้การยืนหรือเดิน ทำได้อย่างต่อเนื่องและไม่เจ็บปวด
  • รองเท้าสุขภาพจะมีส่วนเสริมที่พื้นรองเท้าหรือเรียกอีกอย่างว่า ซับในรองเท้าเป็นอีกตัวช่วยนึงที่จะพยุงอุ้งเท้าของผู้สวมใส่ให้รับน้ำหนักได้ดี เมื่อเดินหรือขยับเท้าจะช่วยให้การขยับได้อย่างถูกต้องตามสรีระของร่างกาย

ทั้งนี้การเลือกซื้อรองเท้าสุขภาพที่ดีที่สุดนั้น ทุก ๆ ท่านควรที่จะลองสวมใส่ก่อนเพื่อให้ขนาดของรองเท้าพอเหมาะและพอดีกับเท้าของท่านก่อนที่จะทำการตัดสินใจซื้อครับ เราหวังว่าบทความนี้จะทำให้เท้าของทุก ๆ ท่านหายเจ็บปวดด้วยรองเท้าสุขภาพนะครับ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

คอนโดใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง

สีทาภายในคอนโดสุดฮิตสีทาภายในคอนโดสุดฮิต

ปัจจุบันเรียกได้ว่ามีคอนโดใหม่ๆผุดเป็นดอกเห็ดให้เลือกสรรกันเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นคอนโดใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง คอนโดbtsแบริ่ง คอนโดลาดพร้าวและสำหรับคนที่มีโครงการซื้อคอนโดใหม่ หรือซื้อแล้วแต่ยังไม่มีไอเดียการตกแต่งห้อง ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ตกแต่งยังไงดี เราขอแนะนำให้เริ่มต้นที่การเลือกสีผนังห้องใช่ แต่เอ้ะ จะเลือกสีไหนดีล่ะ วันนี้เราจึงขอเสนอสีทาภายในคอนโดสุดฮิตทั้ง 7 สีให้ได้เลือกกัน 1. สีเขียว  โดยสีทาภายในคอนโด เฉดเขียวที่แนะนำ จะเป็นสีเขียว Pistachio, Pine หรือสีเขียว Crocodie ก็ได้ ซึ่งคุณสมบัติของสีเขียวเนี่ย เป็นสีโทนเย็น สีเดียวกับธรรมชาติป่าเขาลำเนาไพร ช่วยให้ความรู้สึกสดชื่น ถ้าห้องใครที่หันไปด้านทิศตะวันตกหรือใต้ การใช้สีเขียวโทนนี้จะช่วยให้ใช้ชีวิตอยู่อย่างสบายมากขึ้นด้วย 2.

Sourced Grocers Delivery

Sourced Grocers Delivery เสิร์ฟมื้อพรีเมียม คนรักอาหารอินเตอร์ต้องไม่พลาดSourced Grocers Delivery เสิร์ฟมื้อพรีเมียม คนรักอาหารอินเตอร์ต้องไม่พลาด

เชื่อว่าใครที่ชอบเฟ้นหาความอร่อยจากร้านอาหารย่านทองหล่อ อาจจะคุ้นหน้าคุ้นตาร้านอาหารอินเตอร์ที่ตั้งอยู่ในโครงการ The Commons อย่างร้าน Sourced Grocers เพราะจุดเด่นที่แสนสะดุดตาของร้าน นั่นคือดีไซน์ร้านสุดมินิมอลแต่แฝงไว้ด้วยความพรีเมียมและทันสมัย ไหนจะการตกแต่งร้านที่สะท้อนรสนิยมยอดเยี่ยม ขาดไม่ได้คืออาหารรสชาติกลมกล่อมและมีเอกลักษณ์ จนทำให้หลายคนติดใจ และข่าวดีคือตอนนี้ได้มีบริการ Sourced Grocers Delivery เพื่อเอาใจคนรักอาหารอินเตอร์ที่ต้องการสั่งเมนูอร่อย ๆ ไปรับประทานที่บ้าน โดยไม่ต้องออกจากบ้านให้เหนื่อย ทำความรู้จัก Sourced Grocers ใครที่รักอาหารอินเตอร์แต่ยังไม่รู้จักร้านนี้ บอกเลยว่าพลาดมาก เพราะทุกเมนูของร้านจัดมาให้เพื่อคนรักอาหารอินเตอร์โดยเฉพาะ จุดเด่นคือการคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพเยี่ยมมาครีเอทเมนูอาหารหน้าตาน่ารับประทาน โดยเฉพาะเมนูที่มีส่วนผสมของชีส ซึ่งเป็นวัตถุดิบขึ้นชื่อของร้าน นอกจากนี้ใครที่ชอบของสด

ทำไมการตรวจสุขภาพนอกสถานที่ถึงตอบโจทย์มากกว่า การตรวจที่สถาณพยาบาลทำไมการตรวจสุขภาพนอกสถานที่ถึงตอบโจทย์มากกว่า การตรวจที่สถาณพยาบาล

                เชื่อว่าหลาย ๆ บริษัท และ หลาย ๆ องกรณ์นั้นกำลังมองหา การตรวจสุขภาพอยู่ใช่ไหมครับ ? เพราะว่าไม่ว่าจะองกรณ์ หรือ บริษัท นั้นการตรวจสุขภาพประจำปี นั้นก็มี ในทุก ๆ องกรณ์ และ ทุกบริษัทอย่างแน่นอนที่จะต้องตรวจกันอย่างทุกปี  ดังนั้นสิ่งที่พัฒนา มามากขึ้นเพื่อทำให้องกรณ์ และ บริษัท นั้นสะดวกมากขึ้น จนทำให้เกิดเป็น บริการ ตรวจสุขภาพนอกสถานที่ให้ใช้บริการกัน ดังนั้นในบทความนี้เราขอพูดถึง “ทำไมการตรวจสุขภาพนอกสถานที่ถึงตอบโจทย์มากกว่า